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【コスパ・プチプラ重視】30代子育て主婦の切実!美容・ファッション大作戦

・結婚して子供ができてからというものの、美容にかける予算は激減 ・かといってドラッグコスメじゃあ満足できない ・でもデパートコスメだと予算が合わない・・・・ そんな人に、【これは良さそう!】とおもった美容ケア用品をご紹介♪ サプリ・洗顔・基礎化粧品など、【プチプラorコスパ◎なのに効果バツグン!】など、女子が気になる情報を配信しています♪

【青汁ダイエット】今が痩せるチャンス!飲むタイミングで効果が違う?人気ランキングとアレンジ方法

ダイエット 青汁 酵素 めっちゃぜいたくフルーツ青汁 すっきりフルーツ青汁 ホコニコ

今の時代、マズイ青汁を探すほうが難しい。

 

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先日、生協の兄ちゃんが青汁のサンプルをくれました。

担当の若い兄ちゃん曰く

「青汁って言われなかったら、マジで見た目も味も緑茶っすよ。」とな。

 

「まずーい、、、もう一杯」のあのCM。

青汁ってマズイんだー。という先入観が私の頭にはしっかりと植えつけられています( ̄▽ ̄;)

昔のバラエティ番組では、よく罰ゲームとしても使われていましたし。

♪青汁ー青汁イェー、青汁ー

 

 

最初は警戒心MAX。試しに何も言わずに主人の朝食に出しました←おい

と、こ、ろ、が!【何も言わず普通に飲んでいる】

 

ぽい「今日のお茶、青汁だけども。」

主人「えっ!うそ!?緑茶だと思ってぽい太郎にもあげちゃったよ!?子供飲んでも大丈夫なん!」

(我が家の息子、ぽい太郎は緑茶大好き3歳児。笑)

 

ようやく飲む気になった私。

試しに粉を溶かして飲むと、、緑茶やん\(◎o◎)/!

 

 

思ったより悪くないかもしれんなー。

我が家は私が倒れたら完全に機能を停止するし。

ぽい太郎がいると、病気もしてられない!

 

そもそも、青汁ってなんであんなブームになったのか?効果・効能は?メリットは何?

ということで、青汁についてちょっとしっかり調べてました╰(*´︶`*)╯♡

 

 

ていうか、青汁のメリットって何がある?

【その1 食事のバランスが良いため健康になれる】

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これは、青汁の典型的な効果の1つ!

栄養が豊富に含まれているので基本的に健康に良いというメリットが存在します。

 

 1日食事の量として摂取する必要がある野菜350gを余裕でクリアできます。

ビタミン・ミネラル・カルシウム・鉄分など必要な成分がたっぷり♪

【医者いらずのドリンク】としても有名なのです。

 

 【その2 便秘解消&脂肪がつきにくい体づくりができる】

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青汁に含まれる食物繊維は圧倒的!

バナナ・さつまいも・キャベツなど比べ物にならない♪

腸内の老廃物をスムーズに排出することで便秘解消効果バツグンです。

さらに、脂肪の吸収を抑える効果も期待!メタボ防止にも◎

 

便秘解消&脂肪がつきにくいってことは

ダイエットにも効果があるっとことですよね♪

 

【その3 肌荒れ改善&アンチエイチング効果大】

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ビタミンの量たっぷりと配合されている青汁は、

 

・肌の保湿

・保水成分の補給

・シミのメラニンを防ぐ

 

といった効果に期待ができます。保湿がしっかりできている肌にシワはできませんし、【若返りのビタミン】と言われているビタミンEも摂取することができるので

活性酸素から肌を守ってくれます。

 

【青汁ダイエットはウソ!?青汁を飲むだけでは痩せない】

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 ネットで、青汁について調べていると

「青汁を習慣にしたら一年でマイナス10キロ」とか

「美肌効果よりも、ダイエット効果があった♪」なんて人がいる一方、

 

・青汁ダイエット挑戦したけど、効果がない

・飲み方やタイミングが上手くつかめない

・ダイエット効果がある青汁を教えて下さい>_< 

 

など、「青汁 ダイエット 効果ない」という記事を良く見かけます。

 

実はただ青汁を飲むだけでは、ダイエットに効果がないって知っていましたか?

 

www.skincare-univ.com

 

青汁自体は【健康飲料】

ダイエット飲料ではありません。

確かに脂肪の吸収を抑えることはできるかしれませんが、

飲むだけで痩せたら、誰も苦労しない!(笑

 

ダイエットで一番大切なのは【脂肪を燃焼させること】です。

脂肪を燃焼させめためにはビタミン・カルシウムなど

【ミネラル】が必要となります。

 

青汁には燃焼させるために働く栄養分が豊富に含まれています。

これをうまく利用した人こそダイエットの成功者!

青汁でダイエットを成功させる裏ワザは

【運動とセットにして青汁を飲む】をセットにすること♪

 

●青汁効果を利用したダイエットタイプの青汁ならOK!●

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でも、もし青汁を使ったダイエットができたら美容効果も高そう・・・。

ダイエットサプリを飲むより健康的だし、効率良くて続けられるかも?

 

 

青汁を利用したダイエットは痩せるだけでなくて

美容効果が高いのですごく魅力的♪

実際、【青汁を飲み始めてから肌自体がいきいきしている】といった人も!

青汁を利用したダイエットをしたいなら

 

・ダイエットに効果が高い成分が納得できる配合量が入った青汁を選ぶ

 

・飲むタイミングを同じにしてルーティーン化する

 

・続ける目安は、1ヶ月3000円代!(1日100円~150円が理想)

 

 

そこで、売れている青汁をリサーチ!

リピート率90%オーバーの青汁に絞ってランキングにしてご紹介します♪

 

 

 ●青汁ダイエットを成功させるならこれ♪人気ランキング3選●

【第1位 本人を見て効果に納得 めっちゃぜいたくフルーツ青汁】

バナー原稿imp

めっちゃぜいたくフルーツ青汁 詳細

 

 ●価格●

通常価格:5980円

定期購入:初回限定680円(2回目以降は3980円。縛りは7回)

 

最近入籍して、幸せ真っ只中!

【ぺこ&りゅうちぇる】のぺこちゃんが実際に体験して成功したダイエット方法!

(いっちゃ何ですが「あの子太ったよなぁ。太ももむちむち&パンッパン」って思ってました笑)

 

昨日のもしものふたりみて尚更!

りゅうちぇるがダイエットしてるなら紹介されるかなー?と思ったけども。

 

青汁4種類に加え【燃焼すること】に注目して配合された成分は

 

・ダイエットのトレンド181種類の熟成酵素

・キレイになりながら痩せる3種類の美容成分

・ダイエットをサポートする成分3種類

 

何より、この青汁が人気なのは味が120点!

もちろん、苦い青汁なんて問題外!

見た目は青汁、味は野菜フルーツジュース。

青臭さはなく、朝の1杯に持ってこいなのです。

 

【第2位 生酵素と青汁のコラボ ホコニコのこだわり酵素青汁】

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★生酵素配合の青汁★ホコニコのこだわり酵素青汁

●価格●

通常価格:4980円

定期購入:初回限定980円(2回目以降3200円。回数縛りなし)

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁に次いで人気なのは酵素が配合された青汁!

でた、酵素。(母のドヤ顔が目に浮かぶ)

詳しくは、こちらの体験レポートで・・・笑

 

beauty-mania.hatenadiary.jp

 

うーん、やっぱり、ダイエットに生酵素もはや当たり前なのか

 

この青汁は、1位同様4種類の青汁が配合!それ以外には139種類の植物発酵エキスが配合されています。

 

めっちやぜいたくフルーツ青汁は、100%ダイエット目的の飲み物ですが、

ホコニコの青汁は【健康のために家族がで飲む】といった理由で購入している人が

非常に多いのが特徴!

 

確かに、生酵素はダイエット効果は去ることながら

健康管理としても注目されています。

これこそ、まさに緑茶を飲んでいる感覚なので子供でも飲めるのには納得!

 

【第3位 @コスメで1位!美容効果が極めて高い青汁 すっきりフルーツ青汁】

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 すっきりフルーツ青汁 詳細

●価格●

通常価格:3480円

定期購入:初回限定630円(2回目以降3480円。回数縛り4回)

 

ぺこちゃんのめっちゃぜいたく同様、フルーツ系青汁がランクイン!

モンドセレクション受賞実力ありの味に納得。

このフルーツ青汁は、【ダイエットよりも、美容に特化】したタイプの青汁です。

 

・青汁成分3種類

・燃焼成分80種類以上

・有胞子乳酸菌

・フルーツ、野菜

・+α有効成分6種類

 

 と、ここまでは普通の青汁と一緒!

すっきりフルーツ青汁には、ビタミンC・プラセンタ・セラミドに加え豆乳パウダーも配合されているので、健康的に痩せつつも肌を再生できるというのが人気のポイントです。

 

●青汁に飽きたらこう飲もう!ダイエッターが実際に愛用している方法●

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 健康飲料というか、朝の1杯として愛用している人には飽きはあまり感じられませんが、

ダイエットとして、朝置き換えダイエットをしている人を襲うのが

同じ味にあきて、ダイエット中断現象。

 

しかも、いくら満腹感が得られる成分がはいっているとしても

何だか満足いかない(-_-;)だって食べてないですもん。

 

 

そんな人は、こんなアレンジ方法を利用してみては!?

 

・豆乳で固めてプリン♪

・砂糖の代わりにはちみつを使ってクッキーにして焼く

・青汁入りのヨーグルトに寒天を入れて固める。

・抹茶風味のシフォンケーキにする

・青汁を混ぜてパン作り♪

 

●まとめ●

青汁と言われたら「うーん・・・」と一瞬飲むのをためらってしまいますが、

最近の青汁は昔と違って美味くなったんですね~♪

私も、生協の兄ちゃんにもらうまではマイナスイメージしかありませんでした。

 

子供が産まれてから、この子を1人にしてはいけない!

「年に1回健康診断ちゃんと行こう」「食事はバランス気を付けよう」

 

何かと気にかけるようになりました。

芸能人が乳がんを公表する度に「明日は我が身」とちょっとびびってる自分もいます←

私はダイエットと言うより、健康のためなのでホコニコかなぁ~。

ちなみに

 

ぺこちゃんの青汁→結婚式前や、夏に向けて水着が着たい本気度高めのダイエット

すっきりフルーツ→ダイエットと美容効果5:5がの割合が理想

 

という人にオススメです♪

 

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